「夜中に何度も目が覚める」
「朝起きてもスッキリしない」
「頭がボーッとして日中のパフォーマンスが落ちる」
そんな“睡眠のお悩み”を抱えていませんか？
もしかすると、それは**「姿勢」と「自律神経の乱れ」**が原因かもしれません。
睡眠の質は“姿勢”と“呼吸”がカギになる
人間の身体は、リラックス時に副交感神経が優位になることで自然な眠りに導かれます。
しかし、
• 首や背中が緊張して呼吸が浅い
• 姿勢が悪く、胸郭や横隔膜が広がらない
• 自律神経のバランスが崩れている
このような状態だと、寝つきが悪い・眠りが浅い・途中で起きるなどの睡眠トラブルが起こりやすくなるのです。
美容整体Carpe D.カルペードの睡眠アプローチ
当院では、睡眠の不調を「神経×姿勢×呼吸」の3方向から見極めます。
• 首・肩・背中の緊張をゆるめる
• 姿勢を整え、呼吸しやすい身体へ
• 自律神経の乱れを整える頭蓋・内臓整体
• カウンセリングで生活習慣の見直しもサポート
整体を通して「眠れる身体」をつくることで、
睡眠薬やサプリに頼らずに“本来の回復力”を取り戻すことが目指せます。
こんな方におすすめです
• 眠っても疲れが取れない
• 頭痛・めまい・だるさが続く
• 睡眠導入剤が手放せない
• 呼吸が浅くて寝つきが悪い
• スマホ・仕事で首肩がガチガチ
• 寝ても寝ても眠たい
これらのお悩みがある方は、一度“姿勢と自律神経”の視点から身体を整えてみることをおすすめします。
姿勢改善部門1位評価の整体師が対応
当院では、全国から約320名の整体師が出場した「整体日本一決定戦」にて、
姿勢改善部門1位評価をいただいた施術者が、丁寧に施術を担当します。
「姿勢から人生を変える整体」をコンセプトに、
眠れない夜に悩むあなたの毎日に、明かりを灯すサポートをいたします。
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🏠 院情報
美容整体Carpe D.カルペード 中百舌鳥 / なかもず 院
大阪府堺市北区長曽根町46 アクシスクリエイティブセンター401
なかもず駅 / 中百舌鳥駅 徒歩3分
営業時間：10:00〜22:00
