「最近なんだか疲れが取れない…」
「眠りが浅い、朝がつらい」
「気分が落ち込みやすく、やる気が出ない」
それ、もしかすると“自律神経の乱れ”と“姿勢の崩れ”が関係しているかもしれません。
年齢や季節、環境のせいだと諦めていた不調も、身体のバランスを整えることで驚くほど改善するケースが多くあります。
なぜ姿勢と自律神経が関係しているのか？
自律神経とは、身体の内側をコントロールしてくれている神経。
呼吸・血流・内臓・ホルモンバランスなど、私たちの意識とは無関係に働いてくれている“自動調整機能”です。
この自律神経は、背骨の中を通る神経の流れや、姿勢・呼吸・筋肉の状態に大きく影響されます。
猫背や巻き肩、骨盤の歪みがあると、
• 呼吸が浅くなる
• 内臓の働きが鈍る
• 血流が滞る
• 交感神経が過剰に優位になる
といった状態になり、自律神経がうまく働かなくなるのです。
こんな症状、ありませんか？
以下に心当たりのある方は、自律神経と姿勢の乱れが影響している可能性があります。
• 寝ても疲れが取れない
• めまいやふらつきがある
• 集中力が続かない
• 頭が重い・ぼーっとする
• 胃腸の不調・便秘・食欲不振
• 手足の冷え・むくみ
どこかの“病気”というほどではないけれど、「なんとなく調子が悪い」と感じている方にこそ、整体の力を知ってほしいのです。
姿勢を整えることで“内側”が変わりはじめる
当院ではまず、あなたの身体の“土台”である姿勢を丁寧にチェックします。
• 骨盤の傾き
• 背骨のねじれ
• 肋骨の動き（呼吸）
• 首〜頭の位置
これらを整えていくことで、内臓や神経が正しく働く環境を作り、あなたの身体が本来持っている“自然治癒力”を引き出します。
施術を受けた方からは、
• 「朝の目覚めが変わった」
• 「気分が明るくなった」
• 「イライラが減った」
• 「熟睡できるようになった」
といったお声も多数いただいています。
“年齢のせい”ではなく、“姿勢とバランス”の問題かもしれません
40代・50代・60代と、年齢が上がるにつれて不調が出やすくなるのは自然なこと。
しかしそれを「年だから仕方ない」で片付けるのは、とてももったいないことです。
実は、多くの不調は“身体の使い方”と“神経の流れ”を整えることで、まだまだ改善できる可能性があります。
今がしんどい状態であっても、身体は変われます。
その第一歩を、ぜひ当院で踏み出してみてください。
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美容整体Carpe D.カルペード 中百舌鳥/なかもず 院
大阪府堺市北区長曽根町46 アクシスクリエイティブセンター401
なかもず駅 / 中百舌鳥駅 徒歩3分
営業時間：10:00〜22:00
